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春风一说念，好多过敏体质的孩子就运行反复ke、流鼻涕，不少家长还认为是伤风了，其实可能等于过敏性👃、或者过敏性ke。
中医里常用乌梅来改善过敏性体质，如大名鼎鼎的过敏煎，乌梅等于其主要材料之一。
今天给群众推选一个食疗——乌梅抗敏汁。
1⃣️乌梅
其酸味不错起到不停的作用，有助于留心肺气的过度耗散。
2⃣️怀山＋白术＋黄芪
这个咱们不错陆续为食疗版玉屏风散，过敏体质的东说念主主要齐是偏脾肺气虚，这个省略补脾肺之气，给咱们身体加一个金钟罩，幸免唐突受到外界邪气入侵。
3⃣️生姜＋红枣
这个是养脾胃的好CP，还省略归拢阴阳、归拢营卫
4⃣️陈皮
燥湿理气，买通三焦气机。
举座通过补益脾肺、增强浩气、不停肺气等多方面协同作用，进而收场减少过敏性响应。
💌服用提倡：一周2-3次
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